カウンセリングルームとはどういう所なのか、よく分からないと聞くことがあります。
心療内科などに行かれる方は多くいらっしゃいますが、カウンセリングは受けたことがないという方も多いと思います。
確かに、病院とは少し違いがあるので、馴染みもなくて不安ですよね…。
なので、本日はカウンセリングについて説明しようかと思います。
カウンセリングとは、お薬を処方される医療とは違い、「話を聞くプロ」としてカウンセラーがご来談者のお悩みを聞き、知識を持って解決の方向へ導く場所です。
もっと分かりやすく例えると、
「肩こりがひどい人に」医療行為(お薬など)で治すのが病院であれば、
「肩こりをほぐす」マッサージをするのがカウンセリングということです。
しかし、カウンセリングは医療ではないので、「保険がきかない」「お薬を処方できない」「ある程度、回数を重ねる必要がある」などのデメリットがあります。
一方、カウンセリングは、
○病院では、なかなか詳しくお話を聞いてもらえないけど、カウンセリングならゆっくりとお話ができる。
○具体的な解決の方法を自分のペースでみつけることができる。
○日曜、祝日でも利用できる場所が多いので、時間をつくりやすい。
○お話できる場所があることで、安心できる。
などの利点もあります。
カウンセリングの形態や、方法は様々ありますし、カウンセラーによっても多少違いはありますが、一つの目安として、先日投稿した
「よいカウンセラーとは？」を見ていただけるとありがたいです。
まとめると、
カウンセリングとは、
「人生の問題を抱えたクライアントが、その問題を語り、それに取り組むことを通して、みずからの心の声に深く耳を傾け、様々な気づきや学びを得て自己成長していくプロセスを、専門的な学習を経たカウンセラーが、一定の時間と空間の枠の中で援助していく人間関係である」ということです。
僕のカウンセリングルームでも、
ご相談いただいた方々に、より健やかな心のサポートを目指しておりますので、
ご質問などありましたらご連絡ください😄
長くなってしまいましたが、
ご覧いただいて感謝します！
ではまた😄
emo-lifeプロジェクト
北海道 札幌市 アダルトチルドレン専門ページ 「人といるのが辛い｣ 「学校や仕事に行くのが辛い｣ 「家族とうまくいかなくて辛い｣ 「生きているのがなんとなく辛い｣ そんな悩みの解決方法を研究しております。 心の整理を一緒にしていきましょう。
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