こんにちは
イーモライフカウンセリングの佐藤です😄
なんだか疲れてしまっているあなたは、
何と戦っていますか？
「苦手な相手だけど、気に入られようとしてしまう。」
「年を取っていくことが嫌で、若くいる為に色々手をだしている。」
「お金が稼げなくて将来が不安。」
生きていると、辛い現状から逃げられないと思って、ついつい頑張りすぎてしまいますよね？😢
もちろん、辛い現状を克服しようと立ち向かうことは、自分の成長の糧にはなります。
しかし、ここで考えてほしいことは、
「その対象が、自分の意思で変えられるものなのか？」ということです。
嫌いな相手が自分の努力で良い人に変わるのか？
年を取ることを止めることってできるのか？
一生安泰な仕事ってあるんだろうか？
どれも、自分の努力で少しは改善されるかもしれませんが、根本的には
「人を自分の都合の良い風に変えられることはできない。」し
「老いを止めることはできない。」し、
「確実にお金に困らない方法はない」のが
現状のあり方なんですね。
つまり、「戦わなくていいものと戦っている」ことが僕たちを苦しめているわけです。
人の心を変える、老いを止める、予測できない未来を操作することは、人間の持つ力では限界があります。
だったら、変えられないものとは「戦わない」選択をすればいいんです。
変えられない問題はあなたの努力不足ではなく、「変えなくても良い問題」というだけです。
だからその力を、今のあなたができることに向ければいいんです。
「身近な人に感謝する。」
「年相応の自分を愛する。」
「目の前の仕事を日々こなす。」
目の前の課題を自分が改善できる形に落とし込み、淡々とこなしていく。
どうしても変えられないものには執着せず、
手放す。
それだけで充分です。
戦う価値があるとすれば、今のあなたを
無理やり戦わせようとする、「いらない不安」との決着かもしれません。
「これって、戦う意味があるのかな？」と
迷ったら、ぜひご相談ください😄
では、また✋
emo-lifeプロジェクト
北海道 札幌市 アダルトチルドレン専門ページ 「人といるのが辛い｣ 「学校や仕事に行くのが辛い｣ 「家族とうまくいかなくて辛い｣ 「生きているのがなんとなく辛い｣ そんな悩みの解決方法を研究しております。 心の整理を一緒にしていきましょう。
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